Aus gegebenem Anlass habe ich eine Stunde aufgezeichnet.

TUS Fit - Ratingen Lintorf Vita Sport - Duisburg www.vita-gesundheit.de Carli Yoga - Ratingen Lintorf in Räumlichkeiten von

Jeder kann Yoga machen - sogar in der gleichen Gruppe. Die Asanas werden vorgeschlagen und jeder macht so weit mit, wie er kann. Jeder hat seine eigenen Ziele.  Es wird nie zu schwer sein oder gar Schmerzen bereiten. Mit der Zeit bringen die Übungen das Resultat. Wohlfühlen im eigenen KörperBeweglichkeitBesser SchlafenGlücklichkeit Was wir zusammen machen Ruhe finden Sitzend, den...